5 nejčastějších chyb v péči o pleť
Krásná a zdravá pleť vyžaduje péči a správnou skincare rutinu, ve které ovšem mnoho z nás může dělat zásadní chyby, které mohou naopak pleť spíše poškodit a podráždit. Proto jsme pro vás v dnešním článku sepsaly 5 nejčastějších chyb, které ve své skincare rutině můžete dělat i vy:
1. Čistíte si obličej ve sprše
Ve sprše se velká většina z nás sprchuje horkou vodou, někteří dokonce preferují vodu až vřelou, což jednak není dobré pro pokožku těla, ale také v žádném případě pro naši pleť. Horká voda pleť vysušuje, čímž se stává dehydratovanou a v mnoha případech může způsobit poškození kožní bariery. Kůže pokrývá celé naše tělo a je to největší orgán, který nás chrání před škodlivými látkami. Kožní bariéra slouží jako takový ochranný štít před znečištěním, UV zářením a podrážděním. Pokud je kožní bariéra poškozena, propouští škodlivé látky mnohem snadněji a může se tak stát náchylnější ke spálení, zčervenání či vyšší tvorbě vrásek.
2. Nepoužíváte tonikum
Velmi zásadní chybu, kterou tvoří velká většina z nás je ta, že ve své rutině vynecháte tonikum. Při čištění pleti dochází k narušení přirozené pH pokožky. Pokud je pH příliš vysoké, pleť je suchá a dehydratovaná. Naopak příliš nízké pH způsobuje mastnou a problematickou pleť. Kromě toho tonikum pleť osvěžuje, hydratuje, stahuje póry, reguluje tvorbu kožního mazu a připravuje pokožku na aplikaci dalších přípravků, které se po použití tonika do pleti lépe vstřebávají, čímž zvyšují svou účinnost. Tonikum byste měli tedy používat po každém vyčistění pleti a před nanesením séra či jiných aktivních látek.
K tonizaci se skvěle hodí naše Růžová voda 125ml, která srovná pH pokožky a zároveň zklidní začervenání. Má navíc mnohem více využití, o kterých se můžete dočíst v našem starším článku Růžová voda, její blahodárné účinky a použití
3. Večerní rutinu provádíte těsně před spaním
Další chyba, kterou dělá velká většina z nás. Pokud svoji pleťovou rutinu provádíte pár minut předtím než zalehnete do postele, může se vám stát, že se vám vše obtiskne na polštář a veškerá práce přijde vniveč. Proto by se měla večerní rutina provádět alespoň 1-2 hodiny před spaním, aby se všechny produkty a aktivní látky stihly do pleti řádně vstřebat.
4. Nepoužíváte SPF nebo ho používáte jen, když svítí slunce
Jedním z nejdůležitějších kroků v naší skincare rutině by měla být ochrana proti slunci. Sluneční paprsky jsou jedním z hlavních faktorů přispívajících k poškození a stárnutí naší pokožky. Pokud se tedy chcete co nejvíce vyhnout tvorbě vrásek, doporučujeme používat SPF každý den, i když prší, je zataženo, anebo je venku -10 pod nulou. Sluneční paprsky totiž pronikají i přes mraky. V zimě doporučujeme nosit SPF 30 a v létě určitě SPF 50. Vyhnete se nejenom možnosti spálení obličeje, ale také tvorbě vrásek a nemějte obavy, obličej si opálíte i přes ten nejvyšší faktor.
5. Nedostatečná hydratace pleti
Jeden z největších mýtů v péči o pleť je, že by se problematická a mastná pleť neměla hydratovat, opak je ale pravdou. Mastná pokožka bývá často dehydratovaná a proto produkuje více kožního mazu. Pokožku byste tedy měli hydratovat vhodnými přípravky vždy, ať už je vaše pleť mastná, suchá, citlivá, anebo normální.
6. Špatně používáte séra
Pokud ve své rutině používáte séra, máte od nás plusový bod. Zamysleli jste se ovšem někdy nad tím, jestli je používáte opravdu správně? Jak na správné použití séra vám povíme v následujícím článku, na který se můžete těšit již další neděli.